Research has found that higher body dissatisfaction is associated with a poorer quality of life, psychological distress and the risk of unhealthy eating behaviours and eating disorders. Body satisfaction and appreciation has been linked to better overall wellbeing and fewer unhealthy dieting behaviours. What causes body image concerns? The way in which our experiences and environment affect our body image will be different for everyone. However, overall, the research suggests

Dat klinkt wellicht een beetje cru. Maar als je naar de fysiologische rol van het brein kijkt, heeft het eigenlijk maar 1 opdracht. En dat is er voor te zorgen dat je blijft leven. Of je nu gelukkig bent of niet. In eerdere blogs heb ik al verteld dat als het brein op een gegeven moment gewend is aan een bepaalde situatie, al is die nog zo ongezond, er alles aan zal doen om je in die situatie te houden. Denk maar aan verslavingen, routines, negatieve gedachten etc. etc. Daaro